7 consigli naturali per combattere la cellulite
Cellulite non è argomento preferito di tutti di conversazione. Soprattutto quando noto anche come cosce ricotta, pelle a buccia d'arancia sulle gambe.
C'è un motivo per cui le persone rabbrividire al termine cellulite e altri descrittori così delicata - perché la stragrande maggioranza delle donne adulte hanno e loro non vogliono.
Allo stesso tempo, non c'è bisogno di parlare con te perché hai un paio di tasche e fossette per risparmiare. Vi è una grande lezione per imparare ad amare il tuo corpo così com'è e apprezzare la meraviglia di lei per tutto quello che fa per voi ogni secondo per mantenere viva e funzionante.
La buona notizia è che è possibile ridurre la cellulite! Si può effettivamente aiutare il vostro corpo per diventare più forte e più snella e ridurre la cellulite. Voglio condividere con voi ciò che la cellulite è in realtà, perché ne hai e darvi alcuni modi per ridurre la comparsa di cellulite nel vostro corpo. Non devi avere bikini vergogna più!
Che cos'è la cellulite?
La cellulite è il termine dato a depositi di grasso appena sotto la pelle, di solito nella regione pelvica e basso addome - come nelle cosce e tush.
Ci sono molte ragioni per cui la cellulite si dice a comparire nel vostro corpo, compresi i motivi ormonali, le scelte di dieta povera e stile di vita, l'età e predisposizione genetica.
Sebbene ciascuno di questi fattori possono giocare un ruolo nella formazione della cellulite, c'è un denominatore comune a tutti questi fattori - l'accumulo di tossicità nel corpo.
Pensateci: la stragrande maggioranza delle persone che hanno avuto decenni di alimentari confezionati alimenti, zuccheri raffinati e sali, amidi, proteine animali trasformate cotti, prodotti chimici, pesticidi e conservanti, e il cibo di qualità superiore, ma troppo di loro e le combinazioni povero. Questo è proprio quello che hai mangiato.
Quindi prendere in considerazione sostanze chimiche ambientali e inquinanti all'interno della vostra casa e fuori del vostro ambiente che vi sono stati esposti per anni sostanze. Forse anche fumato, bevuto e preso i farmaci (compresi i farmaci) per settimane, mesi o anni in un momento.
Ciò equivale a un sacco di tossine che il vostro corpo non è in grado di eliminare completamente i cibi, pur continuando a nutrire scarsa qualità e non ponendo particolare attenzione e gli sforzi per eliminare questa build.
Perché le tossine non hanno nulla a che fare con se avete la cellulite?
Il vostro corpo immagazzina tossine nel vostro grasso per ridurre al minimo la quantità di tossicità suoi organi vitali sono esposti. Ecco perché una persona magra con lo stile di vita malsano potrebbe essere in pericolo di sintomi e la malattia di una persona che è un po 'in sovrappeso e ha uno stile di vita non sano.
Hanno la punta supplementare di grasso per il corpo di tossine deposito dove gli organi vitali preziose e le funzioni del corpo sono meno compromesse dall'esposizione alle tossine supplementari. Dimples e sacche di cellulite sono memorizzati anche le tossine.
Se ti vergogni della vostra cellulite ora come vi sentirete in cinque anni, quando è solo peggiorata? In dieci anni? E prendere un respiro profondo, in 20 anni?
Avete accumulato molto più tossicità nel vostro corpo in quel momento e visualizzati sulla cellulite (e una miriade di altri sintomi spiacevoli). Non dipingere un bel quadro, giusto? Nessun gioco di parole.
La chiave per ridurre la cellulite è quello di eliminare l'accumulo di tossine dal corpo e prevenire un ulteriore accumulo di tossine.
Qui condivido con voi 7 consigli per combattere la cellulite.
Vi dirò un piccolo segreto: Questo non è solo un modo per ridurre e prevenire la cellulite, ma anche il modo di vivere una vita lunga e sana e sentire e guardare più bello possibile.
1. Mangiare una dieta alcalina.
Al fine di eliminare le tossine dal corpo, è necessario prima rimuovere da dove hanno accumulato nei loro cellule, tessuti e organi.
Il modo è quello di consumare alimenti che sono alcalini (cioè, una cenere alcalina lasciata nel corpo). Tutta la frutta e la verdura sono alcalini e dovrebbero costituire la maggior parte della loro dieta.
Si potrebbe pensare "frutta e verdura fresca può davvero aiutarmi a ridurre il mio cellulite?"
Sì, è possibile, in combinazione con gli altri suggerimenti forniti. Ecco come funziona: alcalinità di questi, la forza vitale di alimenti freschi magnetizza sostanze tossiche acido nelle loro celle, la rimozione in modo che possa essere rimosso dal vostro corpo.
La chiave è di aumentare gradualmente l'assunzione di prodotti freschi (soprattutto ortaggi) in modo da non magnetizzare più tossicità che il corpo può eliminare. In caso contrario, le tossine appena avuto modo di muoversi e poi stabilirsi di nuovo. Piccoli passi e la transizione è di vitale importanza, in quanto è sempre più in sintonia con il proprio corpo e dei suoi segnali in modo da sapere quando includere più o quando si sta disegnando più di tossicità che il vostro corpo in grado di gestire.
Se alluvione il vostro corpo con alcalinità e minimizzare la cellulite (e l'invecchiamento e altri sintomi) entrare succo di verdura fresca.
2. Idratare con acqua
È necessario bere molta acqua pura e pulita e idratante frutta fresca e verdura biologica per mantenere le tossine lavare attraverso di voi. L'acqua è essenziale per la vita ed è anche essenziale per ridurre e prevenire la cellulite più.
Basti pensare l'effetto / aspetto di disidratazione: rugosa, grumoso, invecchiato. Questo fa un corpo libero cellulite con pelle morbida, elastica.
Bere acqua pura ogni giorno come la prima cosa che si mangia. Se non ti piace l'acqua verso l'alto, un po 'di succo di limone o fette di limone.
Tisana è anche grande, ma evitare di caffè e tè, per quanto possibile e se si decide di includere bere più acqua e succhi di verdura fresca per aiutare a compensare gli effetti di disidratazione e acidità.
Ancora una volta, succo di verdura fresca è re.
3. sale Scambio
Scherzi a parte, non può essere più facile di questo: cambiare il sale raffinato (sale da cucina) per Celtic sale marino o sale dell'Himalaya cristallo.
Sale raffinato è estremamente acido e minerali il vostro corpo è filtrata. E 'anche molto disidratante (ciao cellulite!) E così raffinato che il vostro corpo ha bisogno di usare la sua vita per cercare di assimilare questa forza sale morti. Solo l'accumulo di sale raffinato tossicità aggiunge corpo.
Cristal e sale marino sono alcaline tuttavia, pieno di minerali benefici dare al corpo, invece di prenderlo e hanno un sapore più pieno ... se si può dire la differenza a tutti!
Si tratta di un totale di no-brainer. Inserisci i tuoi armadi e gettare la materia raffinata ora.
4. Vero disintossicazione, ottenere i rifiuti fuori
Quando si inserisce, alimenti alcalini puliti nel corpo secondo i primi tre punte, alcalinità del cibo comincia ad attirare vecchio profonda questione rifiuti acidi all'interno del vostro corpo. Questo è brillante e esattamente quello che vuoi, perché una volta che ha lasciato il vostro corpo avrà l'opportunità di mostrare meno tossicità attraverso la vostra cellulite.
Tuttavia, se si sta disegnando questi rifiuti tossici su cellule e tessuti che devono ancora essere completamente eliminato dal corpo. Questo è dove i loro canali di eliminazione vengono in. Lavorano per ottenere queste cose non solo per reinstallato nel vostro corpo.
Ma qui è la cosa: questo è solitamente molto contorta e non facile da rimuovere dal corpo. La maggior parte delle persone già impegnate canali di eliminazione, tra cui l'intestino, così basandosi su canali compromessi del tuo corpo non è necessariamente andando ottenere i rifiuti fuori del corpo in modo efficace. Hai bisogno di aiutarti a realizzare questo.
Il modo migliore per farlo è quello di andare in qualche pulizia del colon regolare attraverso irrigazioni professionali o clisteri di origine. Trova un colon idro-terapeuta professionale nella vostra zona e parlare con loro dei loro bisogni. O acquistare un clistere a casa ed entrare in una regolare abitudine di usarlo.
Potrebbe non sembrare la soluzione più elegante, ma credetemi, funziona come nient'altro!
L'intestino è dove la maggior parte dei rifiuti può essere tranquillamente scaricato il corpo di ignorare questo canale fase veramente essenziale è di prepararvi per il successo limitato.
5. spazzolatura della pelle e massaggi
La stimolazione del sistema linfatico (linfatico è appena sotto la superficie della pelle) tramite setola secca spazzolatura della pelle e aiuta le tossine che circolano nei canali di rimozione massaggio rilascio.
Spazzolatura della pelle può rivolgono specificamente zone di cellulite. Utilizzando un pennello pelle in piccoli movimenti circolari sulle cosce, glutei e altre zone con cellulite per pochi minuti un paio di volte a settimana vi aiuterà a rompere i depositi di grasso che causano le fossette. E 'meglio cominciare con un solo minuto spazzolare la pelle e poi il tuo lavoro fino a pochi minuti alla volta. Questo aiuterà la vostra pelle e prevenire regolare la sensibilità.
6. Fitness e sudorazione
Quando si esercita sudato si sta non solo contribuendo ad alleviare lo stress e ottenere una scarica di endorfina, è anche espellendo le tossine attraverso la pelle. Questo è un altro via di eliminazione è meglio di nessun conto se si vuole ridurre la comparsa della cellulite.
Essa aiuterà anche a migliorare l'aspetto generale del vostro serraggio corpo, tonificare e allungare quindi anche se la cellulite è lì, l'aspetto generale del tuo corpo sarà più lusinghiero.
7. Limitare l'uso di creme per la pelle assottigliamento
Se si utilizza prodotti chimici o farmaceutici nelle loro aree di cellulite che diluiscono la pelle (come gli steroidi), la cellulite sarà più evidente.
Ha senso logico che se la pelle è più sottile, la comparsa di fossette sotto la pelle spiccano di più, giusto? Oltre la sua età e la pelle mostrano le imperfezioni più in generale - Lo so, ho usato gli steroidi assottigliamento della pelle quasi ogni giorno per più di 25 anni per gestire la mia eczema grave.
Suggerimenti per ridurre la cellulite naturalmente
La risposta non è semplice smaltire i medicinali e creme in una volta, naturalmente, - questo è qualcosa che hai bisogno di parlare con il medico o la salute alternativa. Tuttavia si consiglia di guardare a tutti questi altri suggerimenti per mettere in atto quanto saranno iniziare a migliorare realmente la vostra salute generale, e quindi si potrebbe scoprire che è possibile ridurre l'uso di queste creme.
Se sono in miglioramento fisico o gestire una condizione interna (che è al di fuori è solo un riflesso di ciò che sta accadendo all'interno), la salute e la bellezza miglioreranno se mettete questi suggerimenti in azione quindi potrebbe essere solo bisogno di meno assistenza medica o chimici comunque.
Invece nutrire la vostra pelle con tutti gli oli idratanti naturali e creme come l'olio di cocco, olio di oliva o un superbo idratante organico.
Ora è il momento per voi di mettere questi suggerimenti per lavorare. Scegliere uno per avviare e ottenere l'evento nella loro vita quotidiana, come lo scambio di sale. Quindi scegliere un'altra e fare con questo. Si potrebbe provare una nuova punta al giorno, o una nuova punta a settimana fino a che non è tutta una parte della vostra vita regolare. Continuate così e vedrete i risultati!
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