Noi donne spesso pensiamo a noi stessi, "sì, lei può permettersi un personal trainer e ha tutto il tempo del mondo di allenamento 3 ore al giorno a guardare in quel modo."
Ho scoperto che ci sono modi che possono aiutare a ridurre la comparsa di cellulite sul nostro corpo e per meno soldi che ci si aspetterebbe. È possibile sentirsi meglio con il tuo corpo, anche se non sei un modello e non hanno il tempo di allenamento 3 ore al giorno.
Come ridurre la comparsa della cellulite
Ho elencato i modi per ridurre la comparsa di cellulite secondo quanto velocemente è necessario per vedere i risultati. Che sia un partito che sarete presenti o una data inaspettato con un ragazzo straordinario, si può sentire più sicuri nel tuo aspetto, seguendo uno o tutti i miei suggerimenti. La parte migliore è, non hai bisogno di molti soldi!
Fattori importanti per ridurre la cellulite nelle gambe e glutei:
E si sa che i requisiti essenziali per la riduzione e l'eliminazione della cellulite sono:
1. La sostituzione di tessuto muscolare
2. La riduzione dei depositi di grasso
La chiave del loro successo? Perdere grasso e costruire muscoli.
Che cos'è la cellulite?
Secondo il sito Medical News Today, "cellulite è un termine utilizzato per descrivere l'aspetto fossette della pelle causata da depositi di grasso che sono appena sotto la superficie della pelle." Questo aspetto dimply della pelle è identificato con simile a una buccia d'arancia.
Ciò che separa la cellulite da ol semplicemente 'grasso è le sue parti grasse perché sono strutturate in camere specifiche da fili di tessuto legato intorno ad esso.
Quali sono le cause della cellulite?
Sembra la giuria è ancora fuori per la causa esatta della cellulite. Ci sono diversi fattori che possono contribuire allo sviluppo di cellulite:
Hormones- alcuni ormoni come gli estrogeni, insulina, noradrenalina, gli ormoni tiroidei, e prolattina giocano un ruolo nello sviluppo della cellulite.
Genetica A seconda di quali geni siete stati benedetti con, si può essere predisposti allo sviluppo della cellulite a seconda di fattori quali il metabolismo, la circolazione, e anche la vostra razza.
Dieta-Come ci si può aspettare, le persone che consumano troppo grassi, carboidrati, sale e non abbastanza fibra nella loro dieta sono più probabilità di sviluppare la cellulite e ancora di più rispetto ad altri.
Lifestyle- cellulite si presenta più frequentemente nei corpi dei fumatori, le persone che non esercitano regolarmente e le persone che piedi o seduti in una posizione per lunghi periodi di tempo.
Come Ridurre la comparsa di cellulite: Immediatamente
Ci sono 2 modi per ridurre immediatamente la comparsa della cellulite. Loro sono:
Il metodo Hairspray:
Ho imparato a conoscere questo dalla mia esperienza in concorsi di bellezza (quando ho dovuto indossare un bikini). Tutto ciò che serve è una bottiglia di rigida aerosol lacca per capelli. Con le gambe nude semplicemente i salti, per quanto è possibile e tenere le ginocchia dritto. Prendere la lacca per capelli e spruzzare generosamente la parte posteriore delle cosce.
Se non si desidera la lacca colava lungo le gambe, ma si vuole spruzzare abbastanza per rivestire la parte posteriore delle cosce. Rimanere chinò per qualche minuto fino a quando la lacca per capelli si asciuga. È tutto pronto.
Collant:
Proprio così, un buon paio di collant velato nasconderà un bel po 'di cellulite.
Questa opzione potrebbe non essere una grande idea nei caldi mesi estivi, quando tutti gli altri ha le gambe nude, e sicuramente non può indossare collant con un bikini, ma se avete un vestito o abito che mostra più gamba che sei a tuo agio con , collant fa miracoli.
La differenza di prezzo tra i collant di scarsa qualità e di buona qualità è minima. Sempre andare con i collant sheerest si possono trovare in modo che il suo non è evidente che si sta indossando collant. Si può facilmente acquistare un buon paio di meno di $ 15. Spendere qualche dollaro in più e farti un buon paio che è vicino al vostro colore di pelle. Controllare i piccoli libretti campione presso lo stand collant per vedere come appaiono sulla vostra pelle prima di acquistare.
Ridurre la comparsa di cellulite: in 24 ore
Quindi, hai 24 ore o meno fino alla grande festa, oppure la data di grande e si vuole guardare stupefacente. Purtroppo non siete stati in grado di gettare quei fastidiosi £ 10 e non c'è più tempo, dove è Jack Bauer quando hai bisogno di lui?
Se si vuole ridurre la comparsa di cellulite e hai meno di 24 ore mi consiglia di utilizzare una lozione abbronzatura senza sole. Con il sole la pelle si nasconderà molte imperfezioni, tra cui la cellulite.
Il miglior lozione è la L'Oreal Sublime Glow. Non fa striscia e ha un gradevole profumo. Se siete preoccupati per striature uso una lozione abbronzatura senza sole con bronzer.
Shave le gambe e esfoliare sotto la doccia prima di utilizzare creme abbronzanti.
Importante! Assicurarsi di utilizzare i guanti quando si applica creme abbronzanti senza sole, o ricordare di lavarsi le mani ogni 5 minuti per evitare le palme arancioni !!
Come ridurre la cellulite con rimedi naturali
Ci sono alcune soluzioni abbronzatura naturale, anche se devo ammettere che non ho provato nessuno di loro in modo da non so quanto sia efficace sono. Sono ideali per le persone che non vogliono mettere sostanze chimiche inutili sulla loro pelle che a volte vengono in creme abbronzanti i negozi vendono.
I tre più popolari soluzioni self naturale abbronzanti sono il tè nero, cacao in polvere e caffè.
Un consiglio: prova queste soluzioni sulla vostra pelle in un area non visibile prima di utilizzarli in qualsiasi altro luogo sul vostro corpo per vedere se si dispone di una reazione e per vedere come oscura i risultati sulla vostra pelle sarà.
Scopri Come Eliminare la Cellulite in modo naturale
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Tè nero
Ci sono 2 metodi là fuori sul web per l'utilizzo di tè nero. Il primo metodo è quello di far bollire 3/4 di tazza di acqua filtrata e ripide 3 sacchetti di tè nero per 10 minuti. Lasciare il tempo per raffreddare e poi versare in un flacone spray. Spruzzare il tè sul tuo corpo e lasciare asciugare all'aria. Ripetere l'operazione fino a raggiungere il buio desiderato.
L'altro metodo è quello di ripide 3 sacchetti di tè nero in 3/4 tazza d'acqua come sopra, ma poi aggiungere 1/4 tazza di lanolina e 1/4 olio di sesamo e ben si sposano prima di applicare.
Polvere di cacao
Mescolare 1/4 di tazza di cacao in polvere e 1 tazza di crema per la pelle bianca. Applicare in modo uniforme per la pelle.
Caffè
Caffè preparato può essere spugnato direttamente sulla pelle e lasciato acceso per 20-30 minuti. È inoltre possibile applicare macina caffè usato (terra bene funziona meglio) sulla vostra pelle e lasciare in posa per 30 minuti prima di risciacquare.
Carote e curcuma in polvere
Questa era una miscela che ho usato sulla mia faccia per dare un bagliore e mi ha aiutato con la mia acne. Sono sicuro che potrebbe essere utilizzato in altre parti del corpo. Ho usato carote grattugiate, un po 'di polvere d'acqua e la curcuma. Probabilmente avrebbe bisogno 2-3 medie e grandi dimensioni e le carote grattugiate loro l'impostazione migliore. Mettere la carota grattugiata in una ciotola e aggiungere circa un cucchiaino di acqua e 1/8 di cucchiaino di curcuma in polvere.
Strofinare la miscela in modo uniforme tutta la vostra pelle e lasciare in posa per 10 minuti prima di risciacquare.
Come fare una lozione abbronzatura senza sole con cacao
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